導(dǎo)航
長痘痘不能吃芒果,痘痘又稱為痤瘡,是由于皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌的繁殖,局部產(chǎn)生炎癥。飲食方面盡量要少吃高油、高糖、溫性的食物,多吃涼性的、平性的蔬菜、水果,多吃粗糧和富含膳食纖維的食物。
芒果屬于熱帶水果,屬于中醫(yī)所講的發(fā)物,在一定程度上有溫?zé)岬男Ч瑫又仞畀彽陌l(fā)生,所以長痘痘的時候不建議吃芒果,包括榴蓮、菠蘿蜜、荔枝這一類的水果,同樣是不建議吃的。
在生活方面也要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,避免暴曬。注意局部的個人衛(wèi)生,適當(dāng)?shù)厍鍧嵠つw,選擇清水或者是合適的潔面產(chǎn)品,保持皮膚清潔,盡量避免化妝,避免使用會堵塞毛孔的產(chǎn)品。生活中也要注意進(jìn)行物理防曬或者是硬防曬,就是打傘、戴帽子,因?yàn)楸駮谝欢ǔ潭壬霞又仞畀彽陌l(fā)生。