保濕護(hù)理

白頭發(fā)往往粗硬而結(jié)實(shí)，所以專家建議定期做保濕護(hù)理。為了軟化白發(fā)，恢復(fù)頭發(fā)的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭發(fā)，再用洗發(fā)水洗去。

維生素和蛋白質(zhì)

有研究表明，如果你過早長出白頭發(fā)，可能是因?yàn)槟泔嬍持腥狈S生素B。食物營養(yǎng)整個(gè)身體，包括頭發(fā)。所以，早餐和午餐時(shí)要盡量攝入高蛋白食品，選擇滋潤營養(yǎng)富含維生素的零食，比如酸奶，堅(jiān)果和水果。除了動(dòng)物蛋白質(zhì)，大豆等含豐富植物蛋白質(zhì)的食品也應(yīng)該多吃。好了針對你的白發(fā)問題再看了這篇文章有沒有得到一些解決辦法呢？想了解更多健康資訊歡迎關(guān)注。