很多人一坐下來，就不自覺地蹺二郎腿。但是，長時間蹺二郎腿會給全身帶來負面影響。上海市第十人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師朱裕昌和武漢市中心醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師汪陽告訴記者，蹺二郎腿時間太長會增加很多健康隱患的風險。

導致膝關節(jié)疼痛。膝關節(jié)長時間保持一種扭曲的狀態(tài)，會導致關節(jié)疼痛，影響其功能。特別是關節(jié)已經出現(xiàn)疼痛的患者，更要避免彎曲、扭轉關節(jié)。

損傷腰背肌肉和脊椎。人在蹺起二郎腿時，容易彎腰駝背，造成腰椎、胸椎和脊椎的壓力分布不均。而此時的骨盆會帶動脊椎旋轉，造成肌肉拉伸，導致脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡，久而久之，容易帶來背部肌肉疲勞、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或側彎。