導(dǎo)航
玉仁玫白膏具有以下功效: 1.**養(yǎng)血潤(rùn)燥**:主要由玉竹、白芍、白術(shù)、甘草、白茯苓等成分組成,適用于治療因血虛導(dǎo)致的失眠健忘、頭暈?zāi)垦!?..
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-20閱讀(3452 )
睡艾草枕頭有以下好處: 1.提高睡眠質(zhì)量:艾草枕頭中的艾葉成分能散發(fā)出特有的香味,具有安神、放松情緒的功能,長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)睡眠,提高睡眠...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-20閱讀(3192 )
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-20閱讀(7637 )
壓力大失眠的緩解方法有很多,以下推薦幾種方式: 1.保持良好睡姿:人只有在舒適和放松的前提下才能保持正常的睡眠,部分人群可能因睡眠位置不佳...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-20閱讀(4526 )
杜仲雄花是一種珍貴的中藥材,其作用和功效主要包括以下幾個(gè)方面: 1.補(bǔ)腎壯陽(yáng):杜仲雄花中含有松脂素二葡萄糖苷、京尼平苷等成分,能夠增強(qiáng)人體...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-19閱讀(2199 )
如果你經(jīng)常睡不著,腦子里總是胡思亂想,這可能是焦慮或失眠的癥狀。以下是一些可能有助于改善這種情況的建議: 1.建立規(guī)律的睡眠時(shí)間:盡量每天...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-19閱讀(3425 )
藏紅花一次泡了40根可能會(huì)產(chǎn)生不良影響。具體分析如下:藏紅花是鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭,具有活血祛瘀、散郁開(kāi)結(jié)、涼血解毒的功效。藏紅花主要...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-19閱讀(4068 )
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-16閱讀(2136 )
以下是一些治療心腎不交失眠的中藥方劑: 1.朱砂安神丸:出自《內(nèi)外傷辨惑論》,主要成分有朱砂、黃連、生地黃、當(dāng)歸、甘草、熟地黃等,功效為養(yǎng)...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-16閱讀(3594 )
**牛奶可以泡咖啡喝**。牛奶和咖啡在成分上并不沖突,可以一起飲用。牛奶可以增加咖啡的口感,同時(shí)可以起到提神醒腦的效果。此外,牛奶中的蛋白質(zhì)...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-09-15閱讀(7622 )