導(dǎo)航
心理咨詢(xún)科 2022-11-28閱讀(6763 )
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抑郁是一種常見(jiàn)的心理障礙,需要積極的治療和調(diào)整。以下是一些可以幫助你自愈抑郁的方法: 1.調(diào)整生活方式:保持規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠...
心理咨詢(xún)科 2022-11-25閱讀(5744 )
心煩氣躁焦慮不安可能是由多種原因引起的,包括壓力、焦慮、抑郁等,因此需要針對(duì)不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。以下是一些可能的藥物: 1.苯二氮?...
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抑郁藥要吃多久才停需要根據(jù)患者病情是否得到有效控制來(lái)判定。 * 對(duì)于首次發(fā)病的患者,通常是全病程治療,服用藥物的時(shí)間大約是1~2年。 *如...
心理咨詢(xún)科 2022-11-25閱讀(7984 )
釋放壓抑的情緒是許多人生活中必不可少的一部分。以下是一些可以幫助你緩解壓力和情緒的方法: 1.找到源頭:首先,要找到讓你感到壓抑的原因???..
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