**剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可以適量吃無(wú)花果**。
無(wú)花果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有果糖、葡萄糖、氨基酸、蘋果酸、檸檬酸、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素,能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),有利于產(chǎn)后恢復(fù),增強(qiáng)抵抗力和免疫力。此外,無(wú)花果還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘等功效。但是需要注意的是,由于產(chǎn)婦的胃腸道消化和吸收功能減退,不可一次性吃太多無(wú)花果,每次食用1-2個(gè)即可,以免造成胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良、腹瀉等不適癥狀。
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導(dǎo)航