小孩抵抗力差，可以吃以下食物來提高免疫力：
1. 【菌菇類食物】菌菇類食物中含有多糖體，這種物質(zhì)有助于增強(qiáng)兒童的免疫力，還能改善心血管功能。比如：銀耳、蘑菇、香菇或者木耳等。
2. 【黃綠色蔬菜】?jī)和c胃功能出現(xiàn)問題，容易造成免疫力下降，此時(shí)應(yīng)當(dāng)吃些黃綠色蔬菜。這類蔬菜中富含纖維素，能夠加快腸道蠕動(dòng)速度，為腸道提供良好的吸收環(huán)境。這類蔬菜中也含有果寡糖，能促進(jìn)腸道益生菌生長(zhǎng)，有助于提高免疫力。
3. 【新鮮水果】大部分新鮮水果中都富含維生素，其中藍(lán)莓、桑葚等水果中含有大量的花青素，能夠激發(fā)免疫系統(tǒng)活力，增強(qiáng)抵抗力。
4. 【蛋白質(zhì)食物】蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基本物質(zhì)，也是免疫系統(tǒng)的重要組成部分。因此，孩子可以多吃含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐等。
5. 【維生素C食物】維生素C是一種重要的抗氧化劑，可以增強(qiáng)孩子的免疫力。因此，孩子可以多吃含維生素C的食物，如獼猴桃、柑橘、草莓等。
6. 【鐵質(zhì)食物】鐵質(zhì)是人體必需的微量元素之一，也是免疫系統(tǒng)的重要組成部分。因此，孩子可以多吃含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、木耳等。
7. 【益生菌飲品】益生菌可以幫助孩子增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腸道感染。因此，可以讓孩子喝一些含有益生菌的飲品，如酸奶、乳酸菌飲料等。
除了食物之外，以下是一些可以幫助提高孩子免疫力的藥物：
1. 槐杞黃顆粒：槐杞黃顆粒是一種中成藥，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，可以治療氣陰兩虛所引起的身體抵抗力差。但服用該藥時(shí)需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2. 維生素C泡騰片：維生素C泡騰片中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)孩子的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。但泡騰片應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
3. 兒童免疫球蛋白：兒童免疫球蛋白是一種生物制品，可以增強(qiáng)孩子的免疫力，預(yù)防和治療一些感染性疾病。但使用該藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)測(cè)下進(jìn)行。
總之，孩子提高免疫力需要從多個(gè)方面入手，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好的心態(tài)等。如果孩子身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和建議。
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