例假來時肚子疼可能有多種原因。以下是可能的一些原因以及相應的建議：
1. 前列腺素分泌：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)前列腺素的分泌會增加，導致子宮收縮和腹痛。這是正常的生理現(xiàn)象，通常不需要過于擔心。
2. 子宮收縮：月經(jīng)期間，子宮會自然收縮以幫助排出經(jīng)血。這種收縮可能會導致腹痛，尤其是在經(jīng)血排出不暢的情況下。
3. 激素水平變化：月經(jīng)期間，女性激素水平會發(fā)生變化，這可能會影響到胃腸道的功能，導致肚子疼。
4. 情緒壓力：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，或者對痛經(jīng)的恐懼，都可能導致經(jīng)期肚子疼。
5. 婦科炎癥：宮頸炎、盆腔炎、輸卵管炎或陰道炎等婦科炎癥會增加病變部位皮膚粘膜和血管通透性，對局部神經(jīng)產(chǎn)生刺激性作用，導致肚子疼。
6. 內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)來潮與內(nèi)分泌關系密切，若內(nèi)分泌功能失調(diào)，造成雌激素、孕激素、卵泡雌激素含量異常，可能導致月經(jīng)紊亂和腹痛。
如果經(jīng)期肚子疼的情況嚴重或者頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，以便確診和治療相關疾病。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，如避免過度勞累、保持充足睡眠、飲食清淡等，有助于緩解經(jīng)期癥狀。
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