**可以**,孕婦在孕早期可以吃蛋白粉。蛋白粉是通過植物蛋白或者是動物蛋白提煉制成的,營養(yǎng)價值比較高,其中含有大量的蛋白質以及礦物質等營養(yǎng)成分。
孕早期由于體內激素的變化,通常會出現(xiàn)惡心、嘔吐以及食欲下降等情況,在此期間適當?shù)某砸恍┑鞍追?,能夠補充機體所需的營養(yǎng),防止營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。而且適當?shù)某砸恍┑鞍追圻€有助于增強身體的抵抗力,有助于胎兒的生長發(fā)育。
但需要注意的是,孕婦在吃蛋白粉的時候應注意控制攝入量,避免暴飲暴食,同時日常飲食也應盡量保證營養(yǎng)均衡,多吃一些含有高蛋白以及高維生素的食物。
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