夏天泡水喝可以養(yǎng)生的選擇有很多，以下是一些常見的選項(xiàng)：
* 金銀花茶：具有清熱解暑、消渴解毒的功效，適合老年人、兒童以及患有皮炎、痱子、癤子等癥狀的人群飲用。
* 橘紅茶：有助于治療慢性支氣管炎所致的咳嗽痰多和消化不良所致的納呆腹脹等癥狀。
* 菊花枸杞茶：具有防暑清熱、養(yǎng)肝明目、消食健胃的功效，適合感熱傷暑、食滯不化、目赤腫痛、口干口苦等癥狀的人群飲用。
* 藿香佩蘭茶：可用于暑熱引起的胸悶煩渴、小便短赤以及輕度中暑等癥狀。
* 烏梅陳皮甘草茶：能夠生津止渴、健脾胃、補(bǔ)氣血，對(duì)于夏季養(yǎng)生極為有益。
* 三豆飲：具有清熱解毒、消暑止渴、利尿除濕的功效，對(duì)于夏季養(yǎng)生也有很好的效果。
* 百合、蓮子、菊花泡水喝也能夠潤肺養(yǎng)陰、降血糖、利水去腫，具有一定的養(yǎng)生作用。
需要注意的是，不同人的體質(zhì)不同，在選擇泡水喝時(shí)要根據(jù)自己的體質(zhì)和需求來選擇合適的飲品。同時(shí)，夏季天氣炎熱，在選擇飲品時(shí)還要注意飲品的溫度和口感，以適口為主。
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