熬夜傷肝的10個征兆如下：
1. 易疲勞：肝主代謝，肝功受損，會出現(xiàn)容易疲勞，頭暈耳鳴等現(xiàn)象。
2. 食欲不振、惡心、嘔吐：肝受損，會導致消化不好，早期會有厭油、食欲下降、重者會有惡心、嘔吐等癥狀。
3. 眼睛、皮膚發(fā)黃：一般出現(xiàn)這種情況，說明肝臟損傷導致膽道受阻，引起黃疸，常常出現(xiàn)眼睛、皮膚、小便顏色發(fā)黃，嚴重者，小便顏色會深如醬油色。
4. 蜘蛛痣和肝掌：蜘蛛痣一般在臉部、前胸等，顧名思義，形狀像小小的蜘蛛；肝掌表現(xiàn)為手掌兩側(cè)的大小魚際肌發(fā)紅，如果出現(xiàn)這些癥狀，通常考慮已經(jīng)出現(xiàn)肝硬化。
5. 牙齦出血：很多肝病患者都會有刷牙時很易牙齦出血等情況，也要警惕是否時肝臟發(fā)出的警報，因為很多凝血因子都是由肝臟合成的。
6. 兩脅悶脹：很多患者在沒有休息好或者壓力太大等狀態(tài)下，都會出現(xiàn)左右上腹肋區(qū)悶悶脹脹的感覺，這時也要關心下您的肝臟是否健康。
7. 右上腹疼痛：長期熬夜的人可能會出現(xiàn)右上腹部的疼痛，這是因為肝臟病變引起的癥狀。
8. 容易喝醉：肝臟受損會降低分解酒精的能力，導致容易喝醉。
9. 紅鼻子：肝臟功能失調(diào)可能導致紅鼻子的出現(xiàn)。
10. 臉色發(fā)黑：肝臟功能減退可能導致黑色素沉著在皮膚表面，使臉色發(fā)黑。
以上就是熬夜傷肝的一些征兆。如果發(fā)展為嚴重肝病，可能會出現(xiàn)腹水、出血、慢性肝炎、肝癌等疾病。為了保持肝臟健康，應盡量減少熬夜的次數(shù)，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，避免過度勞累和飲酒過量。如果出現(xiàn)了上述癥狀，應及時就醫(yī)檢查和治療。
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