自我檢查乳房，是早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的最好方法，20以上的女性應(yīng)每月定期作15-20分鐘的自我檢查乳房，定期到醫(yī)院檢查也是非常重要的！現(xiàn)時(shí)只有三種方法可檢驗(yàn)乳房疾病，包括乳房Ｘ－光造影，乳房超聲波及磁力共振。
我國(guó)每年新發(fā)乳腺癌病例約21萬，并以每年2%的速度遞增，成為城市中發(fā)病率增長(zhǎng)速度最快的癌癥。乳腺癌已成為嚴(yán)重影響女性健康和幸福的一類疾病，但是我國(guó)乳腺癌早期檢出率不足兩成，缺乏定期乳腺專業(yè)檢查意識(shí)是最大禍?zhǔn)?，定期檢查早期發(fā)現(xiàn)是防治乳腺癌的關(guān)鍵。三分之二的早期乳腺癌患者可獲得較長(zhǎng)時(shí)間生存，及早治療可有效降低死亡率。
定期做5檢查，科學(xué)預(yù)防乳癌
1.自我檢查乳房
自我檢查乳房，是早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的最好方法。20以上的女性應(yīng)每月定期作15-20分鐘的自我檢查乳房，可通過一看、二摸、三擠壓的方式對(duì)乳房進(jìn)行自檢。檢查時(shí)間最好在經(jīng)期剛結(jié)束時(shí)開始；如月經(jīng)不規(guī)則或已經(jīng)停經(jīng)，則可固定在每月的同一天檢查，觸察乳房是否有變化：例如硬塊、皮膚凹陷或改變等。
2.醫(yī)生臨床檢查
定期到醫(yī)院檢查也是非常重要的！醫(yī)生會(huì)根據(jù)臨床的經(jīng)驗(yàn)檢查乳房是否有任何變化，然后再根據(jù)您的情況，建議您作檢查的次數(shù)。
3.定期乳房X-光檢查
現(xiàn)時(shí)只有三種方法可檢驗(yàn)乳房疾病，包括乳房Ｘ－光造影，乳房超聲波及磁力共振。乳房X-光造影在已發(fā)展國(guó)家被確認(rèn)是一種有效檢查乳癌的方法。根據(jù)一項(xiàng)新的研究，乳房X光檢查可以使女性乳腺癌死亡率降低約28%。 四十歲或以上之婦女應(yīng)定期作房X-光造影檢查。較易患上乳癌的婦女應(yīng)提早接受乳房X-光造影檢查。其幅射度極低，引致癌病的機(jī)會(huì)極微。并可以測(cè)試出超聲波找不到的極小鈣化腫瘤。
4.乳房超聲波檢查
乳房超聲波檢查應(yīng)在乳房Ｘ－光造影后進(jìn)行，兩者配合使用，效果更顯著。最適宜三十歲或以下的婦女使用。對(duì)亞洲婦女的堅(jiān)實(shí)乳房特別有效。絕無幅射?？汕逦直嫠液蛯?shí)質(zhì)性腫瘤。
5.有可疑之乳房腫瘤檢查
如乳房Ｘ光造影或乳房超聲波發(fā)現(xiàn)懷疑性腫瘤，則可對(duì)該腫瘤進(jìn)行活組織化驗(yàn)。抽取組織化驗(yàn)技術(shù)包括有真空抽吸系統(tǒng)、細(xì)針抽吸檢查及開刀。真空抽吸系統(tǒng)及細(xì)針抽吸檢查均是微創(chuàng)技術(shù)，能準(zhǔn)確及有效地診斷乳房初期癌化的征兆。前者可一次抽取大量組織，而后者則只能抽取細(xì)小樣本。醫(yī)生會(huì)視乎病人癌化的嚴(yán)重性而建議有效的化驗(yàn)方法。這兩種檢查方法不會(huì)造成乳房變形，過程亦無須全身麻醉，完成后病人可照常進(jìn)食、工作及活動(dòng)。
溫馨提醒：女性預(yù)防乳癌，還需要建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢，不亂用外源性雌激素。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。
