想哭哭不出來(lái)不一定是輕度抑郁，要具體情況具體分析。
如果只是偶爾想哭哭不出來(lái)，通常不是輕度抑郁癥，可能是情緒波動(dòng)的一種表現(xiàn)，可以自行通過(guò)調(diào)節(jié)生活作息、保證睡眠、進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。
如果還伴有情緒低落、缺乏興趣、精力下降、感到疲倦、入睡困難、睡眠質(zhì)量差、食欲減退、注意力和記憶力下降、自我評(píng)價(jià)下降等癥狀，通常是輕度抑郁癥。
需要注意的是，輕度抑郁指的是抑郁癥狀較輕而且癥狀不影響日常生活。此外，由于病情千差萬(wàn)別，想哭哭不出來(lái)的具體原因應(yīng)由醫(yī)生來(lái)判斷，并及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，以免延誤病情。
導(dǎo)航
