盛夏之際，烈日炎炎，氣溫飆升，酷暑難耐。游泳是夏季人們十分喜愛(ài)的一種體育活動(dòng)。它不但能消暑降溫，而且有研究證實(shí)，游泳可以鍛煉人的意志，增強(qiáng)心肺功能，提高神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力和人體免疫力。但是女性游泳，如果不注意防護(hù)，可能會(huì)引起婦科病。
女性游泳隱患多
女性游泳后出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染或月經(jīng)失調(diào)，且久治不愈。正常健康女性，陰道本身有自凈作用及自然防御功能。如到不衛(wèi)生的水中游泳，臟水可進(jìn)入陰道，改變陰道的酸性環(huán)境，陰道抗病機(jī)制減弱。如這種防御機(jī)制遭到破壞，則病菌即可乘機(jī)而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、霉菌性或滴蟲(chóng)性陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經(jīng)前期，機(jī)體抵抗力下降，病菌容易通過(guò)陰道進(jìn)入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
有些女性自認(rèn)為，經(jīng)期用上衛(wèi)生栓游泳是安全的，其實(shí)這種方法不可取。經(jīng)期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基，況且經(jīng)期子宮是開(kāi)放的，衛(wèi)生栓被水浸濕后，病菌很容易透過(guò)其沾染經(jīng)血的棉層進(jìn)入體內(nèi)，造成生殖系感染。
經(jīng)期游泳不但能引起生殖系統(tǒng)感染，而且還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。許多因素可能造成月經(jīng)失調(diào)，而游泳時(shí)冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經(jīng)周期是由人體下丘腦、垂體、卵巢等內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放激素協(xié)同作用而形成的，而內(nèi)分泌系統(tǒng)又受到神經(jīng)系統(tǒng)的控制。當(dāng)人體受到不良的外部刺激，如過(guò)度緊張、勞累、寒冷時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，最終引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多、過(guò)少等月經(jīng)失調(diào)癥狀。
女性游泳應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、不要到水源受到污染的水中去游泳；
2、天涼不要去游泳，也不要到特別涼的水中去游泳；
3、經(jīng)前、經(jīng)期、陰道及子宮的防御屏障減弱，抵抗力下降，這期間不宜游泳；
4、患陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好不要去游泳，以免增加自己和他人的痛苦；
5、游泳后應(yīng)盡快用清潔的水徹底沖洗并擦干身體，以保持皮膚及外陰的清潔。
為了防止婦科病，回家后可用1/5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。如發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
