想必大部分的女性都會(huì)或多或少的遇到過外陰瘙癢這個(gè)難以啟齒的問題吧，用病理的解釋就是俗說的外陰炎癥，因此陰道外部的衛(wèi)生就顯得尤為重要。
很多女性認(rèn)為外陰的護(hù)理無需講究，和日常的肌膚護(hù)理無異即可，其實(shí)，女性外陰的日常生活護(hù)理很重要，若稍有馬虎，外陰炎就會(huì)悄悄找到你。
女性朋友該如何護(hù)理好外陰呢？
1、清洗
有的女性總認(rèn)為陰道越洗越干凈，平日里非常講究外陰衛(wèi)生，在清洗外陰時(shí)有愛用洗液、洗護(hù)次數(shù)過頻和沖洗陰道等習(xí)慣，殊不知，有時(shí)患上婦科疾病的原因就在于日常不當(dāng)?shù)那逑础?/p>
（1）外陰清洗次數(shù)：每天清洗一次即可，若遇經(jīng)期可增加次數(shù)，但不宜過多。
（2）外陰清洗方法：洗澡時(shí)最好選用淋浴方式，溫水洗凈即可，避免香皂和沐浴露的刺激。
（3）外陰清洗用品：日常清洗無需使用洗液、浴液，這些洗護(hù)產(chǎn)品均含有一定的堿性，會(huì)破壞外陰自有的環(huán)境，失去原有的自潔能力，讓細(xì)菌有了可乘之機(jī)。
2、用品
女性每月都會(huì)和它們有親密接觸，有的甚至天天接觸，該怎樣挑選私處用品？如何健康的使用這些用品來保衛(wèi)女性私處的一片“凈土”呢？
（1）內(nèi)褲：女性的內(nèi)褲應(yīng)挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。內(nèi)褲一定要手洗，不能機(jī)洗也不能過夜洗，以免細(xì)菌滋生。建議最好三個(gè)月更換一次新內(nèi)褲。
（2）衛(wèi)生巾：避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，更換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤，最好每兩小時(shí)更換一次，以免經(jīng)血成為細(xì)菌的“培養(yǎng)皿”。
3、如廁
大多女性很糾結(jié)在小便后，需不需要用紙擦拭外陰？其實(shí)女性在小便后使用合格的衛(wèi)生紙擦拭外陰是不會(huì)導(dǎo)致婦科感染的。
如果小便后不將外陰擦拭干凈，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。擦拭外陰的衛(wèi)生紙應(yīng)選用合格的、清潔的紙張，最好從前往后擦，避免將肛門的細(xì)菌帶入陰道。
建議女性朋友們?cè)谌粘Ｖ猩眢w有什么不適，一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，關(guān)愛身體，珍愛自己的健康。只有保持健康的身心，才能用最大的熱情去工作，去成就心中的夢(mèng)想，才會(huì)讓你的生活更幸?？鞓?。
