孕婦腿抽筋的原因如下：
1. 營養(yǎng)過剩：過度的飲食導(dǎo)致富含蛋白質(zhì)攝入過多，影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂，電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一就是抽筋。
2. 經(jīng)常久站：懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉的活動增多，腿部肌肉負擔增加，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，就會引起肌肉痙攣。
3. 睡姿不良：睡眠姿勢不好，長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，容易引起腿抽筋。
4. 身體缺鈣：懷孕以后，寶寶需求的營養(yǎng)加大，特別是對鈣的吸收，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發(fā)作。
5. 妊娠期腿抽筋也可能由于周圍神經(jīng)的病變所導(dǎo)致的。在妊娠期間，由于腹圍迅速增大會導(dǎo)致孕婦的腰椎的生理彎曲發(fā)生非常大的變化，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰椎間盤突出或者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛類的疾病，從而出現(xiàn)下肢的放射性的疼痛，有時也可能引起下肢的肌肉抽搐。
孕婦在孕期要注意補鈣，滿足機體對鈣的需求，可以緩解腿抽筋的情況。如果腿抽筋持續(xù)存在或不斷加重，建議及時就醫(yī)。
導(dǎo)航
