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        跑步半個小時能消耗多少卡路里
        
            
        
                                2022-02-11 15:11
                                閱讀：4122
            
        
            
        
                
        
                   跑步半小時消耗的卡路里情況，會因每個人的身體狀況（包括身高、體重、年齡、性別等因素）、跑步速度、跑步路況等多個因素而不同。

        一般來說，如果以中速跑步，每公斤體重每小時可消耗約10卡路里，那么半小時消耗的卡路里就是：體重（kg）*10*0.5= 卡路里。

        但要注意的是，這只是大概的估算，具體情況可能會因人而異。