晚上吃夜宵對長高的影響因人而異。
對于未成年來說，單純吃夜宵一般不會影響長高，影響長高的因素主要是遺傳以及后天的營養(yǎng)和睡眠，尤其是睡眠因素。然而，如果因為吃夜宵而導致晚睡，睡眠時間不足是可能會影響到身高的。吃完夜宵后，也會導致難以入睡的情況，可能也會導致睡眠問題。
對于成年人來說，夜晚腸胃蠕動緩慢，宵夜一般都以辛辣油膩為主，長期吃宵夜會對腸胃造成不必要的負擔，影響腸胃的運轉。但吃宵夜一般不會影響長高，因為成年人的身高已經(jīng)基本固定，吃宵夜或者不吃宵夜對于人體生長的營養(yǎng)成分吸收沒有太大的作用。
總的來說，吃夜宵對長高的影響因個人情況而異，如果正在成長中，要注意營養(yǎng)和睡眠，避免因吃夜宵導致睡眠不足等問題；如果是成年人，則可偶爾吃宵夜，但要避免辛辣油膩食物，保護腸胃健康。
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