喝生姜粉對(duì)于去濕氣有一定的效果，但這種作用相對(duì)較弱。生姜具有解表化濕的功效，在夏天喝姜粉可以促進(jìn)人體排汗，對(duì)于暑濕的表現(xiàn)如頭昏、心悸、胸悶、惡心、嘔吐、周身無(wú)力等情況，喝姜粉或口服生姜進(jìn)行調(diào)養(yǎng)都有效果。
此外，生姜還可以暖胃、調(diào)節(jié)胃腸道功能，對(duì)于濕氣的排出、水液的運(yùn)化有一定的幫助。所以，如果身體有濕氣，可以嘗試喝姜粉或用生姜熬水進(jìn)行泡腳，也可以將生姜與紅糖配伍，祛濕效果更好。
如果體內(nèi)濕氣較重，建議采取其他方法進(jìn)行調(diào)理，如藥物可以選擇參苓白術(shù)丸、健脾丸、祛濕顆粒以及二陳丸平胃散等藥物。同時(shí)要控制飲食，避免食用生冷、黏膩的食物，以防加重濕氣。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加代謝，有利于祛濕。
以上建議僅供參考，如出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師就診。
導(dǎo)航
