如果單純服用左旋肉堿而不運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥幾乎沒(méi)有任何效果。
左旋肉堿是脂肪酸轉(zhuǎn)運(yùn)到線(xiàn)粒體內(nèi)進(jìn)行氧化供能的載體，補(bǔ)充左旋肉堿可以讓脂肪代謝更加容易，不過(guò)左旋肉堿并不能增加代謝率，所以左旋肉堿只是運(yùn)動(dòng)減肥的輔助用藥。因此，服用左旋肉堿后需要有一定的運(yùn)動(dòng)配合，才能達(dá)到減肥的效果。如果完全不運(yùn)動(dòng)，左旋肉堿就無(wú)法發(fā)揮其輔助作用，無(wú)法達(dá)到減肥的效果。
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