熬夜對(duì)女孩子的身體可能有以下危害：
1. 增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期黑白顛倒，使女性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
2. 皮膚受損：皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、缺乏光澤等問(wèn)題，而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問(wèn)題。
3. 黑眼圈：熬夜讓機(jī)體疲勞無(wú)法正常修復(fù)，會(huì)使皮膚表層細(xì)胞不能正常代謝，眼睛的皮膚本就很松弛,休息不好則眼部細(xì)胞的新陳代謝很差，細(xì)胞老化快，而新細(xì)胞出現(xiàn)慢，老細(xì)胞大量堆積在眼部則出現(xiàn)眼袋。
4. 視力下降：長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問(wèn)題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、視物顏色改變等問(wèn)題導(dǎo)致視力下降。
5. 抵抗力下降：在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中，最常見(jiàn)的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。
6. 記憶力下降：正常來(lái)說(shuō)，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來(lái)支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒(méi)有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問(wèn)題。
因此，要盡量避免熬夜，保持充足的睡眠和健康的生活習(xí)慣。如長(zhǎng)期熬夜者，機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就診，明確病因，遵醫(yī)囑予以規(guī)范治療。
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