戴牙套時(shí)，建議采用以下步驟正確刷牙：
1. 選用小刷頭的牙刷。小刷頭的牙刷可以更好地適應(yīng)口腔內(nèi)部的空間，方便在牙齒表面和牙縫中進(jìn)行清潔。
2. 每天刷牙三次，每次刷牙時(shí)間保證在三分鐘左右。
3. 刷牙時(shí)，先將牙刷刷頭在每一顆牙的表面輕輕打圈，然后與牙齦成45°，使刷毛進(jìn)入矯治器與牙面之間輕刷。這樣可以有效地去除牙齒表面的污垢和細(xì)菌。
4. 清潔牙齒的咬合面和內(nèi)側(cè)時(shí)，可以參照下圖，將刷頭豎起來，利用刷頭的尖端清潔牙齒。這樣可以更加深入地清潔牙縫和牙面。
5. 輕刷舌頭表面。
6. 使用牙線清潔牙齒。將牙線穿過弓絲與牙齒之間的間隙，然后用食指和拇指握住牙線兩頭，將2厘米左右的牙線拉成一條直線，前后拉動，輕輕滑入牙縫。將牙線拉向一邊牙的鄰面，讓牙線成C形緊貼牙面，然后上下拉動清除牙齒表面細(xì)菌。用此方法清潔每顆牙的鄰面。
通過以上步驟，可以有效地清潔牙齒，同時(shí)避免食物殘?jiān)图?xì)菌在牙齒表面的殘留，從而保護(hù)牙齒的健康。同時(shí)，建議在戴牙套期間做好口腔衛(wèi)生工作，盡量避免吃刺激性食物。
導(dǎo)航
