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        2歲寶寶一天喝多少水合適

        2022-12-23 13:55 閱讀:6160
        2歲寶寶一天的飲水量大約在**1000毫升到2000毫升**之間。具體飲水量應(yīng)根據(jù)寶寶的個(gè)人情況和季節(jié)來(lái)判斷。

        如果在夏天,天氣炎熱,寶寶出汗較多,為了保持體內(nèi)水分平衡,可以適當(dāng)增加飲水量,通常每天可以喝1000毫升的水。如果在冬天,天氣寒冷,寶寶的活動(dòng)量小,飲水量也應(yīng)適當(dāng)減少,通常每天可以喝2000毫升的水。

        給寶寶喝水最好的飲用白開(kāi)水,因?yàn)榘组_(kāi)水中的微生物已經(jīng)通過(guò)多層凈化處理后被高溫殺死,其中的鈣、鎂元素也有益身體。切忌給寶寶飲用過(guò)冷或過(guò)熱的水,兩者都會(huì)損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響寶寶腸胃消化能力。