精子的總活力在**50%以上**屬于正常。如果精子的活力比較低,會(huì)降低懷孕的概率。精子通常又分為四級(jí),其中A級(jí)表示精子的活力大,通常會(huì)快速直線的向前運(yùn)動(dòng)。如果精子的活力不正常,可能是因?yàn)槊谀蛏诚到y(tǒng)感染或者內(nèi)分泌激素、異常精索靜脈曲張等原因而導(dǎo)致的,需要前往醫(yī)院進(jìn)行就診,查明病因后配合醫(yī)生進(jìn)行治療。在平時(shí)生活中可以多吃一些堅(jiān)果類、羊肉、生蠔、蝦類以及深海魚肉等食物,因?yàn)檫@些食物中含有較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及微量元素,能夠有效的提高精子的活力。