寶寶抬頭訓(xùn)練一般從**2個月左右**開始。
寶寶剛出生時不能抬頭是因為頸部肌肉發(fā)育沒有完全，無法有力的支撐寶寶做抬頭的動作。這個過程其實不僅是抬頭，包括翻身、坐立和行走都和肌肉的發(fā)育有一定的關(guān)系。通常的情況下，1個月的寶寶可以做到俯臥，2個月的寶寶可以稍稍抬起頭和前胸的一部分，3個月左右就能完成抬頭動作。
平時如果要讓寶寶抬頭比較好，還有肌肉發(fā)育好，一般從新生兒期出生兩周以后，吃完奶的半個小時以后，可以讓寶寶在床上趴一會，訓(xùn)練一下頸肌、腰肌，慢慢訓(xùn)練可以逐漸訓(xùn)練肌肉的力量，為抬頭、坐以及將來站立、走路打好基礎(chǔ)。
導(dǎo)航
