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                                首頁
                /婦科
                                                /痛經(jīng)
                            
        

            
        桃子來月經(jīng)的時候可以吃嗎
        
            
        
                                2022-10-18 09:37
                                閱讀：6063
            
        
            
        
                
        
                   **可以，月經(jīng)期間可以吃桃子**。桃子是一種溫性水果，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、果酸、鈣、磷、鐵等，適量食用能夠及時補(bǔ)充經(jīng)期身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，提高抵抗力。但是需要注意的是，所有的水果都是有一個上限的，不要過度食用，每天吃太多可能會引起腸道功能受不了。同時，月經(jīng)期間需要注意腹部保暖，避免受涼，引起痛經(jīng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動，提高自身抵抗力。如果痛經(jīng)癥狀較輕，可以通過熱水泡腳、腹部熱敷、腹部按摩等方法來緩解，若痛經(jīng)較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。