養(yǎng)肝補(bǔ)腎可以用以下物品泡水喝：
1. **金銀花**：有清熱、解毒、祛除風(fēng)熱等功效，常用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉脹痛。日常生活中，用金銀花泡水喝，可起到改善上火、保肝、降血脂、降血糖等作用。
2. **枸杞子**：具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，用其泡水喝可以用來(lái)輔助治療肝腎陰虧引起的頭暈耳鳴、五心煩熱等癥狀，此外，還能改善體虛、腰酸腿軟、遺精等病癥。
3. **菟絲子**：具有補(bǔ)益肝腎、固精縮尿、明目的功效，用菟絲子泡水喝可治療肝腎不足引起的腰痛、尿頻遺尿、陽(yáng)痿遺精等病癥。
4. **其他**：還可以選擇比如鹿茸或者五味子等中藥材泡水喝，也具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效。
除了以上物品，養(yǎng)肝補(bǔ)腎還可以嘗試以下茶：
1. **玫瑰花茶**：具有疏肝解郁、調(diào)節(jié)氣血的功效，可以改善肝臟氣滯血瘀引起的癥狀。
2. **決明子茶**：具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效，可以改善肝臟熱結(jié)引起的癥狀。
3. **梔子茶**：具有涼血止血、清熱解毒的功效，可以改善肝臟熱毒引起的癥狀。
總之，養(yǎng)肝補(bǔ)腎的方法有很多種，飲用中藥泡水和選擇適合的茶也是其中的兩種方法。需要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇適合的方法。
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