艾草是純陽之物，是古今公認(rèn)的補(bǔ)充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量，其直接作用可驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。
但其本質(zhì)作用在于艾灸通過刺激穴位，艾熱走竄經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)部為身體補(bǔ)充陽氣，滋補(bǔ)脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復(fù)、防御的自愈力。實(shí)際上，艾灸法所起到的是一種激發(fā)和催化的作用，效果反映的是人體固有的正常功能，無任何藥物的毒副作用出現(xiàn)。這些論述，說明了艾灸既可防病，又可治病。
一、艾灸基本原理
艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機(jī)體治療的物理因子紅外線。
近紅外線可激勵(lì)人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過神經(jīng)一體液系統(tǒng)，傳遞人體細(xì)胞所需的能量。
艾灸時(shí)的紅外輻射可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動(dòng)、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其所有的紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好的將能量送至病灶而起作用，說明了穴位具有輻射共振吸收功能——《現(xiàn)代醫(yī)學(xué)報(bào)告》
二、艾灸的作用
1、局部刺激
艾灸通過對(duì)人體特定部位以刺激，這種溫?zé)岽碳?，使受刺激的局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液循環(huán)，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收，還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，促進(jìn)藥物的吸收。
2、調(diào)節(jié)免疫功能
艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能，在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
3、防病保健
艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用。
4、美容作用
女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內(nèi)而外的美。艾灸可以驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)猓a(bǔ)充體能，平衡陰陽，滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點(diǎn)、在美容的同時(shí)，通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥作用，讓女性的身體健康，青春常駐，容光煥發(fā)，由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。
5、廣泛運(yùn)用于醫(yī)學(xué)各科
由于艾灸的作用，現(xiàn)在已被廣泛運(yùn)用與醫(yī)學(xué)各科領(lǐng)域，如內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯(cuò)的特效。因此，無論老幼、不分是否患有疾病，均是艾灸的適應(yīng)人群，所區(qū)別的是具體的灸法和穴位處方的不同。
三、艾灸在美容方面的功效
溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強(qiáng)臟壯腑；溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
1、面部皮膚方面
可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
2、眼部方面
可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。
四、遇到以下皮膚問題，該怎么艾灸？
1、臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、糞便干燥
堅(jiān)持每一天艾灸雙側(cè)內(nèi)庭、天樞3分鐘
2、不用唇彩，雙唇仍然鮮亮
每一天睡前灸神闕、關(guān)元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘
3、祛斑竟是如此簡單
太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅(jiān)持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素面朝天，自信傲然滿滿。
4、留住烏黑秀發(fā)的秘密
每一晚泡腳后艾灸雙側(cè)太溪和涌泉2-3分鐘，從內(nèi)部來為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。
5、怎樣讓皮膚潔凈而清爽
每一天敲打膽經(jīng)，艾灸太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈，面貌頓時(shí)清爽。
6、怎樣擁白里透紅好膚色
堅(jiān)持每一天早上7-9點(diǎn)艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。
7、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
要想皮膚細(xì)膩平滑有彈性，別只盯著化妝柜，堅(jiān)持每一天前晌9-11點(diǎn)艾灸兩側(cè)列缺3-5分鐘，半月后你會(huì)有意想不到的驚喜。
8、怎么對(duì)付“黑頭”
每一天艾灸雙側(cè)陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側(cè)足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕。
9、跟“黑眼圈”說再會(huì)
事情學(xué)習(xí)壓力大，一不小心熬夜就會(huì)也現(xiàn)“熊貓眼”，這時(shí)候只要每一天艾灸雙側(cè)肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側(cè)三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。
10、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法
每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘，，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會(huì)很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。
11、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦
這是陰虛火量，要補(bǔ)陰。身體上有個(gè)穴位叫“三陰交”，是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，艾灸此穴補(bǔ)陰可以事半功倍。它在內(nèi)腳踝尖向上四橫指。
