懷孕吃雞肉對胎兒有一定的好處。雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、硒等多種微量元素,能夠促進(jìn)胎兒組織器官的生長發(fā)育,尤其是對腦發(fā)育,促進(jìn)智力有一定的作用,還能夠促進(jìn)胎兒的骨骼、肌肉等發(fā)育。對于孕婦來說,還能補(bǔ)充營養(yǎng),提高身體的免疫力。
不過,吃雞肉時最好和其他食物搭配一起燉,盡量不要放入過多刺激性的調(diào)味品。而且雞肉的脂肪含量比較少,吃后多不會對增加孕婦體內(nèi)的熱量??偟膩碚f,懷孕期間適量吃雞肉是有益的。
導(dǎo)航