一個人總想著死可能是心理疾病的癥狀，具體可能包括：
1. 抑郁癥：如果一個人長時間感到負面情緒堆積，心境低落，覺得自己一無是處，沒有容身之地，甚至出現(xiàn)想死的情況，那么他可能患有抑郁癥。患者還會出現(xiàn)思維遲緩、意志活動減退等癥狀。
2. 精神分裂癥：如果一個人出現(xiàn)妄想、幻覺，甚至想死的現(xiàn)象，那么他可能患有精神分裂癥。患者還會伴隨意志行為障礙、感知覺障礙等癥狀。
3. 雙相情感障礙：這種障礙會導(dǎo)致機體存在狂躁和抑郁兩種異常精神狀態(tài)。當抑郁發(fā)作時就會讓人消極，加上外界刺激就可能導(dǎo)致患者想死。
以上總想著死的癥狀最好及時前往正規(guī)醫(yī)院心理科或精神科進行心理評估，并遵醫(yī)囑進行治療。除此之外，培養(yǎng)健康的生活作息，早睡不熬夜，并保持愉快的心情，多和身邊的人交流傾訴，培養(yǎng)其他的興趣愛好，堅持鍛煉也有助于緩解此類癥狀。同時要對自己有自信心，相信自己能夠克服困難和癥狀。
導(dǎo)航
