**可以，來(lái)月經(jīng)期間可以吃維生素C**。月經(jīng)期間機(jī)體的免疫力較低，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，提高免疫力，對(duì)于痛經(jīng)的癥狀也有一定的緩解作用。吃維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有利于傷口的愈合，并改善機(jī)體對(duì)鐵、葉酸的利用，對(duì)于心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用。
但要注意的是，在臨床上最好是有指征的情況下才可以吃維生素C。比如吃了避孕藥物，避孕藥可能會(huì)使皮膚出現(xiàn)粗糙的情況，可以口服維生素C，另外，如果有牙齦出血，也可以吃維生素C。如果沒(méi)有相應(yīng)臨床指征的情況下，吃了維生素C，體內(nèi)在不需要的情況下會(huì)將多余的部分代謝掉，等于是白吃。
建議在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要吃寒涼性的食物，注意保暖。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行維生素C的服用。
導(dǎo)航
