吃了咸的東西后感到口渴，以下是一些緩解口渴的方法：
* 喝純水。純水可以及時補充人體必需的水分，促進新陳代謝。
* 喝檸檬水。檸檬水有生津止渴的作用，還可以幫助人體排除毒素。
* 吃富含水分的水果。例如黃瓜和西瓜，黃瓜中的水分、維生素、鉀質(zhì)都很豐富，西瓜有利尿作用，都可以幫助促進鹽分的排出，起到緩解口渴的作用。
* 短時間內(nèi)攝入鹽分過多，可以多喝一些溫開水，或者吃一些富含維生素的水果緩解口渴。
以上方法可以暫時緩解口渴，但最好的辦法是控制鹽分的攝入量，保持飲食清淡，避免吃太咸的飲食。
導航
