一般情況下，服用褪黑素1~3個月后，失眠情況會有明顯的改善，此時可以逐漸減少劑量并停藥。然而，不能保證停藥后失眠情況不會再次出現(xiàn)。
長期服用褪黑素可能產(chǎn)生藥物依賴性，大劑量使用褪黑素可能會抑制患者正常褪黑素分泌，加重病情。因此，不建議長期使用褪黑素。
如果需要長期使用褪黑素，建議咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生指導下用藥。同時注意，如果患者出現(xiàn)入睡困難、睡眠質量差等癥狀，可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病的癥狀，需要及時就醫(yī)并接受治療。
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