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                                首頁
                /眼科
                                                /近視眼
                            
        

            
        近視眼的最好3種運(yùn)動(dòng)
        
            
        
                                2022-05-25 16:37
                                閱讀：5502
            
        
            
        
                
        
                   沒有哪三種運(yùn)動(dòng)是特別適合或最好的近視眼運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和運(yùn)動(dòng)喜好都不同。

        但是有一些運(yùn)動(dòng)可以幫助調(diào)理視力，如打乒乓球、打羽毛球、打太極拳等。這些運(yùn)動(dòng)都可以改善視力，因?yàn)樗鼈冃枰凶⒁饬Γ偈菇逘罴∈湛s，增加眼肌的血液供應(yīng)，從而改善視力。

        此外，戶外運(yùn)動(dòng)如跑步、騎車、游泳等可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加全身含氧量和血液循環(huán)，對(duì)眼睛也有益處。

        總的來說，近視眼的人應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并在運(yùn)動(dòng)前咨詢醫(yī)生的意見。