胃反酸是指胃內(nèi)容物反流至食管、咽喉部、口腔,使口內(nèi)感覺(jué)到酸性反流物,可伴有燒心、惡心、胸痛、腹痛等不適感。以下是常見(jiàn)的原因:
1. 胃腸不適引起的反酸,如胃食管反流病、胃動(dòng)力差、消化不良、胃潰瘍等,其他系統(tǒng)疾病還包括肥胖、糖尿病胃輕癱、各種原因引起的腹水等。
2. 精神壓力大時(shí)可以影響食管敏感性,即便只有微量的正常胃酸進(jìn)入食管,也會(huì)帶來(lái)反酸癥狀。
3. 肥胖、妊娠時(shí)候的早孕反應(yīng),或長(zhǎng)期服用影響胃腸道功能的藥物等,都可能出現(xiàn)胃反酸。
為了預(yù)防或緩解胃反酸,可以注意以下日常注意事項(xiàng):飯后不要馬上躺下,睡前30分鐘不進(jìn)食;避免吃難消化、可引起大量胃酸的食物,如辛辣、油炸、巧克力等;不喝或少喝酒、咖啡等飲料;床頭比床尾高10~13cm,或用枕頭墊高肩背和頭部,減少夜間胃酸反流。如果胃反酸癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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