在整牙過程中，牙齒松動(dòng)是一種正常現(xiàn)象，但需要注意及時(shí)采取措施，避免牙齒受損。以下是一些應(yīng)對(duì)牙齒松動(dòng)的方法：
1. 調(diào)整矯正器：如果牙齒松動(dòng)是由于矯正器造成的，可以聯(lián)系牙醫(yī)進(jìn)行調(diào)整，以減輕牙齒的壓力。
2. 避免咀嚼硬物：在牙齒矯正期間，應(yīng)避免咀嚼硬物，如堅(jiān)果、硬糖等，以免加重牙齒的負(fù)擔(dān)。
3. 保持口腔清潔：保持口腔清潔，定期刷牙、漱口，可以減少口腔細(xì)菌的滋生，避免引起口腔炎癥，加重牙齒松動(dòng)。
4. 緊急就醫(yī)：如果牙齒松動(dòng)過度，或者出現(xiàn)牙齒脫落、移位等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
總之，在牙齒矯正過程中，牙齒松動(dòng)是正常現(xiàn)象，但需要注意及時(shí)采取措施，避免牙齒受損。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢牙醫(yī)。
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