足跟痛的治療方法包括家庭處理、一般治療、藥物治療、痛點注射、沖擊波治療和手術(shù)治療。
1. 家庭處理和一般治療：注意休息，減少足跟負(fù)重，適當(dāng)按摩緩解肌肉痙攣，冷敷或者藥物鎮(zhèn)痛等。
2. 藥物治療：疼痛嚴(yán)重的患者可以適當(dāng)使用非甾體類抗炎藥物來對癥治療，如阿司匹林、布洛芬緩釋膠囊等。
3. 痛點注射：根據(jù)不同的病因，選擇不同的痛點注射方式。例如足底腱膜損傷可以注射麻醉藥和激素類藥物，跟骨后滑囊炎可以注射醋酸氫可的松等。
4. 沖擊波治療：高能電沖擊波可以破壞無髓鞘的感覺神經(jīng)纖維，產(chǎn)生神經(jīng)源性炎癥反應(yīng)，從而起到長期鎮(zhèn)痛作用。
5. 手術(shù)治療：對于頑固性足跟痛經(jīng)過嚴(yán)格的保守治療6個月以上無效者，且患者的生活方式或日?；顒邮苡绊?，可以考慮手術(shù)治療，如內(nèi)鏡下手術(shù)跖筋膜松解術(shù)等。
需要注意的是，不同病因引起的足跟痛治療方式也會有所不同，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。同時，治療期間要注意減少足跟部的刺激，適當(dāng)休息和按摩，促進局部血液循環(huán)。
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