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                                首頁
                /營養(yǎng)科
                                                /營養(yǎng)不良
                            
        

            
        燕窩多久吃一次比較好孕婦
        
            
        
                                2022-10-28 17:07
                                閱讀：3810
            
        
            
        
                
        
                   孕婦建議每隔**三天**吃一次燕窩，每次吃的量不要過多，每次吃3-5克。如果身體虛弱，可以縮短為兩天吃一次，如果條件允許，一般是懷孕后從第三個月就開始吃燕窩，不僅增強孕期抵抗力,預防寶寶被細菌或者病毒感染,還可以補充胎兒所需的營養(yǎng)。但切忌過量食用，過量食用容易導致上火，還會導致身體營養(yǎng)攝入失衡，出現(xiàn)營養(yǎng)不良?？傮w來說，吃燕窩的頻率取決于孕婦的身體情況和條件，最好在醫(yī)生的指導下合理安排。