手術后想要恢復得快，可以參考以下建議：
* 多吃高蛋白食物。手術后，機體組織修復需要大量的蛋白質，多吃魚肉、蝦肉、牛羊肉、雞蛋、豆腐等優(yōu)質蛋白質，可促進體內蛋白質合成，有助于病情恢復。
* 補充高熱量食物。受傷后機體熱量消耗較多，可在術后合理補充高熱量食物，如大米、蛋黃、豬肝、核桃等，有助于患者體能的恢復。
* 多吃富含維生素的食物。手術后恢復期患者需要補充必要的維生素，可多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、橙子等，可加快機體組織細胞恢復，促進疾病恢復。
* 選擇易消化的食物。手術后患者胃腸功能恢復較慢，應多吃一些易消化食物，如小米粥、南瓜粥、細軟的面條等，避免加重胃腸負擔，影響病情恢復。
* 可以吃一些含鋅量豐富的食物，鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶等。
* 可以多吃一些含有葡萄糖豐富的食物，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。含有葡萄糖豐富的食物蜂蜜、龍眼肉、紅棗、葡萄等。
* 可以吃一些含有蛋白質豐富的食物，蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
* 可以吃一些含有維生素A豐富的食物，維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A含量豐富的食物包括動物肝臟、雞蛋黃、牛奶等。
總之，手術后想要恢復得快，應多吃一些富含優(yōu)質蛋白質、維生素、易消化的食物，同時避免過度勞累，保持輕松愉悅的心情。
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