男人陽虛可以通過以下方法進行調理：
* 藥物治療?？梢赃x擇附子理中丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等具有溫陽作用的藥物，達到治療陽虛證，緩解發(fā)涼、怕冷癥狀的效果。也可以選擇鹿茸，鹿角膠，海馬等中藥材，能達到補腎壯陽的作用。
* 生活方式調整。需要適度鍛煉，通過身體的運動增加體內的陽氣，可有助于緩解發(fā)涼、怕冷的癥狀。同時戒煙酒，忌縱欲過度，適當節(jié)欲，調整生活方式。
* 飲食調理。忌貪涼飲冷，可以多吃具有溫熱特性的食物，如羊肉、狗肉、辣椒等，同時很多調味品如蔥、姜、蒜、肉桂、胡椒、小茴香、花椒等也具有較好的溫熱特性，對改善陽虛證的發(fā)涼、怕冷癥狀有一定的效果。
* 中醫(yī)理療。如艾灸、拔火罐，對陽虛證有較好的治療效果。此類方式可以通過對經(jīng)絡、腧穴的刺激，鼓舞并補充體內的陽氣，達到治療陽虛證的效果。
如果不知道如何自己調理，最好及時就醫(yī)，請專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師來幫自己制定調理方案。
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