當寶寶戒奶時，母乳奶漲是正?，F(xiàn)象，以下緩解奶漲的方法可以參考：
1. 適當擠出乳汁：如果奶水漲得厲害，可以先用吸奶器或手將乳汁適當?shù)財D出來，以緩解乳房的脹痛感。但注意不要完全擠空，以免刺激乳房分泌更多乳汁。
2. 調(diào)整飲食：盡量避免食用魚肉、羊肉等蛋白質(zhì)豐富的食物，以及雞湯、排骨湯等湯類，以減少乳汁的分泌。可以適量吃一些山楂、韭菜等具有回奶效果的食物。
3. 穿寬松的衣物：選擇寬松、柔軟的衣物，以避免壓迫乳房導致乳腺炎。
4. 避免刺激乳房：盡量不要觸摸、按摩或刺激乳房，以減少乳汁的產(chǎn)生。
5. 使用合適的胸罩：選擇合適的胸罩，可以支撐和保護乳房，緩解乳房的壓力。
6. 遵醫(yī)囑用藥：如果奶漲無法緩解，或者出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等癥狀，應(yīng)及時就診并遵醫(yī)囑用藥治療，如青霉素、頭孢拉定等。
以上建議僅供參考，如果癥狀持續(xù)嚴重或出現(xiàn)其他異常狀況，建議及時就醫(yī)。
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