做腿的好處和功效有很多，主要包括：
1. 加速血液循環(huán)：經(jīng)常做腿療可以加速腿部的血液循環(huán)，改善腳冰涼和腿部發(fā)沉等問(wèn)題。
2. 調(diào)理脾胃：腿療可以經(jīng)胃經(jīng)，適當(dāng)按摩能夠加速腸胃蠕動(dòng)，改善胃腸功能紊亂所致消化不良、胃腸脹氣等問(wèn)題。
3. 疏肝理氣：做腿可以經(jīng)肝經(jīng)，能起到疏肝理氣之功效，改善因肝氣郁結(jié)所致面色萎黃、食欲不振、肝痛等問(wèn)題。
4. 改善靜脈曲張和寒腿：經(jīng)常做腿療可以改善靜脈曲張和寒腿等問(wèn)題，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。
5. 調(diào)理泌尿系統(tǒng)：腿療可以調(diào)理泌尿系統(tǒng)，減輕尿頻尿急等問(wèn)題。
6. 塑腿形：長(zhǎng)期做腿療還可以塑腿形，使腿部更加修長(zhǎng)、美觀。
7. 緩解乳腺增生：腿部有肝經(jīng)，做腿可以調(diào)理肝經(jīng)，對(duì)乳腺增生也有一定的緩解作用。
需要注意的是，做腿療一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，預(yù)防操作不當(dāng)引起不良反應(yīng)。
導(dǎo)航
