健脾胃的推拿手法有：
1. 摩腹：取仰臥位，排空小便，放松腹部肌肉，用四指腹、手掌或兩手相疊繞臍摩腹，順時針、逆時針方向各半，以腹部有溫?zé)岣袨橐?，每次約10-20分鐘，整個過程力量要保持均勻，呼吸要保持平穩(wěn)。
2. 揉板門：揉板門穴，又被稱之為脾胃之門，位于肌肉豐厚處，可用揉法，能健脾和胃，消食化滯，運(yùn)達(dá)上下之氣，通調(diào)三焦。
3. 清胃經(jīng)：沿胃經(jīng)路線用柔和的推法由小兒拇指掌側(cè)的腕橫紋向拇指指尖推，每次約10~20分鐘。
您可根據(jù)實(shí)際情況選擇相應(yīng)的推拿手法。
導(dǎo)航
