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        不打飛身體多久能恢復(fù)
        
            
        
                                2022-05-20 13:51
                                閱讀：5743
            
        
            
        
                
        
                   戒掉手淫后，身體多久能恢復(fù)取決于個人的具體情況。

        對于年輕患者，如果身體虧空不嚴重，一般戒掉手淫半個月左右就能感覺精神、體力、精力等等有所好轉(zhuǎn)，各方面身體狀態(tài)都會變好，2-3個月基本上就能恢復(fù)的差不多。

        然而，如果實際情況比較嚴重的身體恢復(fù)的時間可能會更長，可能半年左右甚至需要更長時間。在這個過程中，患者可以通過食物補腎，如韭菜、蔥、動物腎臟等，同時加強身體鍛煉，戒煙、戒酒，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律。

        以上內(nèi)容僅供參考，具體請結(jié)合自身情況進行判斷。