任何疾病如果不及時治療，病情都會慢慢加重，在皮膚疾病中，白癜風(fēng)是如今讓患者非?？鄲赖钠つw病，白癜風(fēng)治療過程緩慢，而很多患者如果得不到有效的控制，白斑會慢慢擴散，白斑面積越來越大，給患者造成了嚴重的危害，那么，生活中如何有效控制白癜風(fēng)不擴散，除了積極治療，患者還應(yīng)注意哪些?
1、合理膳食：患者應(yīng)注意飲食是否合理、營養(yǎng)全面?；颊邞?yīng)多吃些深顏色食品，盡量少吃或不吃富含維生素C的食品，在病情發(fā)展的時期還應(yīng)忌食油膩、魚腥、海味以及發(fā)物，多吃含熱量高的食物。
2、緩解壓力：患者要讓醫(yī)生知道他們在治療時承受的壓力，并在醫(yī)生的幫助下，進行減壓；來自工作上的壓力患者應(yīng)該與家人、朋友共同分擔(dān)；空閑的時候，患者可以聽聽音樂、散散步來緩解壓力。
3、心理健康：患者由于白癜風(fēng)的癥狀可能會出現(xiàn)自閉、抑郁、焦躁等悲觀的情緒，所以應(yīng)及時進行心理疏導(dǎo)，減輕心理壓力和思想負擔(dān)，減少外界不良因素對患者帶來的刺激。必要時，患者可以向主治醫(yī)生多了解一些疾病常識來舒緩情緒。
4、堅持運動：運動是提高免疫力的有效手段，特別是有氧運動，同時運動時也會加速血液循環(huán)和排汗，清除體內(nèi)積存的毒素。白癜風(fēng)和免疫息息相關(guān)，提高免疫力也有助于治療白癜風(fēng)。
5、避免外傷：白癜風(fēng)的病發(fā)與外傷有一定關(guān)系，日常生活中如果出現(xiàn)外傷，一定要做好外傷處理，避免外傷感染誘發(fā)白癜風(fēng)。因此，白癜風(fēng)患者們要注意在生活工作中避免外傷造成白斑擴散加重病情。
