治療白癜風(fēng)不是一兩天就能看出效果的，所以日常食療對于疾病的恢復(fù)也起到很重要的作用。說到食療，方法五花八門，其實生活中常見的小米粥，白癜風(fēng)患者吃了就會有諸多好處。
眾所周知小米含有豐富的氨基酸，人體容易消化吸收，不含麩類物質(zhì)，不會刺激腸道，是比較溫和的纖維質(zhì)。特別是酪氨酸酶的活性，直接影響著體內(nèi)黑色素的合成。
患者喝小米粥有哪些好處？
1、功效強于人參
小米被營養(yǎng)專家稱為保健米，小米粥上面浮的那一層黏稠物又被稱為是代參湯，其滋補力絲毫不亞于人參、熟地等名貴的藥材，還容易被人體消化吸收；小米粥不但含有多種維生素，還有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種微量元素，營養(yǎng)價值特別高。很多白癜風(fēng)病人體內(nèi)缺少銅、鋅等微量金屬元素，可以多吃些小米粥，能夠促進黑色素合成。
2、補腎強腎
中醫(yī)認為小米味甘咸，具有補腎氣、清熱解渴、補中益氣、健胃除濕、和胃安眠等多種功效，對胃病、體弱腎虛、食欲不振、氣血不足有很好的養(yǎng)護作用。所以它是營養(yǎng)又廉價的食補材料，但由于小米性稍偏涼，所以說體質(zhì)偏虛寒者不能食用太多。
3、養(yǎng)胃健胃
小米粥又被稱為“養(yǎng)胃極品”，營養(yǎng)全面豐富，熬煮軟熟入口即化，非常容易消化，很適合腸胃不適、慢性胃炎胃潰瘍的白癜風(fēng)患者食用。小米具有有防止泛胃、嘔吐的功效，當你沒胃口、食欲差的時候，堅持食用小米粥具有保護胃粘膜、緩和胃酸、補益脾胃的功效，從而降低腸道疾病的幾率，甚至可以養(yǎng)好胃病。
4、安神助眠
小米中色氨酸含量為谷類之首，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)睡眠的功效。用小米煮粥睡前服用，有促進睡眠、讓人困意襲來，可使人酣然入睡的作用，經(jīng)常失眠的中老年人可以在睡前服用。
5、補血強身
用小米熬成的小米粥含鐵量高，特別對女性白癜風(fēng)患者具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以使虛寒體質(zhì)、乏力倦怠得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力、促進食欲。懷孕婦女若是早晨有不適，或在產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，可把小米熬成粥吃，還可以對產(chǎn)婦的白癜風(fēng)起到食療的作用。
6、防止便秘
小米粥屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化；小米粥很適合排毒，有促進腸道蠕動、利尿消腫的功效，平日多喝粥，含有大量的水分能為身體補充水分，加快人體的新陳代謝，有效防止便秘。
小米粥屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化；小米粥很適合排毒，有促進腸道蠕動、利尿消腫的功效，平日多喝粥，含有大量的水分能為身體補充水分，加快人體的新陳代謝，有效防止便秘。
兩款食療方
1、小米雞蛋粥
取小米50克，雞蛋1個。先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。
功效：養(yǎng)心安神，用于心血不足、煩躁失眠，對白癜風(fēng)患者懷孕有很大幫助。
2、小米紅糖粥
取小米150克，紅糖10克。小米淘洗干凈，放沙鍋中加水適量煮粥，加適量紅糖慢慢熬煮，米熟后食用。
功效：用于產(chǎn)婦乳少、氣血虧損、缺少食欲的白癜風(fēng)患者食用。
白癜風(fēng)患者們只要在生活中運用正確的食療方，并能持之以恒堅持下去，相信在享受美味的同時，也能讓疾病盡快康復(fù)。但是食療只是輔助作用，不能代替醫(yī)院治療。白癜風(fēng)患者應(yīng)該選擇專業(yè)規(guī)范的醫(yī)院進行系統(tǒng)、精細化的治療。
