**奶睡指的是寶寶睡前吃一頓奶，吃著吃著到最后睡著了，而后自己把乳頭吐了出來**。通常，奶睡并不意味著寶寶可以含著乳頭一直睡下去，而是指寶寶吃著睡著，睡著以后可以移出乳頭。
如果寶寶出現(xiàn)不松口的情況，可以使用潘特麗溫和去除法，先告訴寶寶我們吃飽了，然后嘗試移出，寶寶如果哭鬧再塞進去，等到犯迷糊的時候再拔出，如此反復讓寶寶逐漸接受不含乳頭睡覺。
此外，家長應該盡量避免讓寶寶把吃奶和睡覺當成一種必要聯(lián)系，可以偶爾用來安撫，但也要多試用其他方式，否則寶寶可能會以為只有吃奶才能睡覺。同時，如果寶寶晚上醒來并不一定是餓了，不要覺得是餓了，采用喂奶的方式幫寶寶接覺，這樣只會破壞他的睡眠規(guī)律。
因此，奶睡并不是指一直讓娃吃到睡著，而是指寶寶睡前吃一頓奶并入睡的方式。家長在喂養(yǎng)時應該注意寶寶的飲食規(guī)律和睡眠規(guī)律，避免過度依賴奶睡。
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