游泳可以幫助孩子長高，但影響孩子身高的主要因素是生長激素，如果孩子體內(nèi)缺少生長激素或者有先天性的遺傳因素，這個時候游泳對于孩子身高增長的作用非常小。
首先，兒童在游泳時會刺激長骨干骨端，可以促進骨骼和肌肉的血液循環(huán)，有利于骨骼的生長。
其次，游泳是一種用水的浮力抵制重力的運動，游泳會使兒童的心情舒暢，減輕壓力，良好的情緒也可以促進生長激素的分泌，有助于兒童身高的增長。
最后，兒童游泳后，胃口被刺激，脾胃功能好轉(zhuǎn)，使消化、吸收能力增加，導(dǎo)致兒童身高會有一定程度的增長。
除此之外，可以讓兒童有充足的營養(yǎng)攝入和睡眠，都有助于兒童長高?？偟膩碚f，雖然游泳對孩子的身高有一定的影響，但是影響有限。如想讓孩子長高，應(yīng)保證充足的睡眠、適量的運動和均衡的營養(yǎng)攝入。如果孩子身高相比同齡人比較矮，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確是由于哪種原因所導(dǎo)致的，然后再進行相關(guān)的治療。
導(dǎo)航
