要消除眼腫，可以嘗試以下方法：
1. 冰敷加熱敷：用冰袋或冰毛巾敷在眼睛部位，然后熱敷，冷熱交替刺激可以短時間內(nèi)消退腫脹。
2. 做牛奶眼膜：準備一杯冰牛奶，將化妝棉放在里面浸濕，敷在浮腫的眼睛上，10分鐘左右即可看到效果。牛奶眼膜還具有美白和潤滑皮膚的功效，有助于消除眼睛部位的黑眼圈和眼袋。
3. 用泡過冷卻紅茶包敷眼：喝過的紅茶放在冰箱中冷藏一會，拿出來用毛巾包住，敷在眼睛上，大概敷5分鐘左右。茶葉當中含有單寧酸成分，這是一種很好的收斂劑，具有消腫功效。
4. 用生薯片敷眼：將新鮮的生薯切成薄片，也可以直接搗碎敷在眼睛上。要連續(xù)敷15分鐘左右，接下來用清水洗干凈，這樣也能夠起到消腫的作用。
5. 改變飲食：減少鹽和酒精的攝入量，經(jīng)常食用五顏六色的蔬菜和富含鉀的食物如甘藍、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、香蕉，也能消除腫脹。
6. 外用消炎藥物：如果眼睛腫脹是由于炎癥感染所致，可以外出消炎的眼藥膏如激素類眼藥膏或抗生素類眼藥膏。
需要注意的是，如果眼睛腫脹嚴重或持續(xù)時間較長，可能是其他疾病的癥狀，如腎臟疾病等。如有疑慮，請及時就醫(yī)。
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