不老莓有許多功效，主要包括：
1. **抗衰老**：不老莓含有豐富的花青素，能有效抗氧化，減少氧自由基損傷，防止皮膚過(guò)早衰老。
2. **降血糖**：不老莓所含的糖為果糖，升糖指數(shù)較低，而且代謝時(shí)不會(huì)依賴胰島素，因此能起到降血糖的作用，使血糖保持平穩(wěn)狀態(tài)。
3. **保護(hù)視力**：不老莓含有豐富的葉黃素，可以作用于視網(wǎng)膜，保護(hù)視網(wǎng)膜健康，有一定的明目作用。
4. **增強(qiáng)免疫力**：不老莓能增強(qiáng)細(xì)胞活性、促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。
此外，不老莓還有減肥瘦身、降低血脂、軟化血管、預(yù)防腦中風(fēng)、心絞痛、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生、預(yù)防血栓的形成、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能等功效。
以上信息僅供參考，如果想要了解更多，可以咨詢營(yíng)養(yǎng)師或者醫(yī)生。
導(dǎo)航
